الرئيسية › المدونة › إيجاد تدريب أو تكوين بالتناوب: الضغط النفسي والحلول

إيجاد تدريب أو تكوين بالتناوب: الضغط النفسي والحلول

نُشر في 10 أكتوبر 2026 · مدة القراءة: 5 دقيقة

عشرات الترشيحات، وردود قليلة، وأجل يقترب: أصبح البحث عن تدريب أو عن تكوين بالتناوب مصدر ضغط نفسي لكثير من الطلبة.

وهذا الضغط لا يخص بلداً واحداً.
فهو موجود في فرنسا والمغرب وإسبانيا والمملكة المتحدة.
في هذا المقال، ستفهمون أسبابه، ودور الوساطة (المعارف)، والفروق بين هذه البلدان، والحلول لتجاوزه.

1. لماذا يُرهق البحث عن تدريب إلى هذا الحد؟

ترسل إيناس ترشيحها الأربعين.
وستُستأنف دروسها بعد ثلاثة أسابيع.
وبدون مقاولة، لن تتمكن من المصادقة على سنتها الدراسية.
وفي المقابل، وجدت زميلتها تدريبها في أسبوع واحد بفضل خالها.

الصعوبات

المقاعد محدودة.
والمترشحون كثيرون.
ومقاولات كثيرة لا تجيب، أو تجيب بالرفض دون تفسير.
وغالباً ما يكون التدريب أو التكوين بالتناوب إلزامياً للحصول على الشهادة.

أسباب الضغط النفسي

الوساطة: لا مساواة حقيقية

الوساطة هي الحصول على مقعد بفضل علاقة شخصية، لا بفضل الملف.
فالطلبة الذين يملك آباؤهم شبكة مهنية يجدون التدريب بسهولة أكبر.
أما من لا يملكونها، فعليهم إرسال ترشيحات أكثر بكثير.
وهذا الاختلال يضيف إلى الضغط إحساساً بالظلم.

العواقب

2. فرنسا والمغرب وإسبانيا والمملكة المتحدة: أربع وضعيات للمقارنة

في فرنسا: التكوين بالتناوب أصعب منالاً

حسب الدراسة السنوية لسنة 2025 لجمعية Apec الفرنسية، كما نقلتها الصحافة، واجه 67 % من طلبة التعليم العالي صعوبات في إيجاد مقاولة لإبرام عقد التمهين.
وترتفع النسبة إلى 75 % لدى الشباب المنحدرين من أوساط متواضعة، مقابل 63 % لدى الآخرين.
وقد انخفضت المساعدات العمومية الممنوحة للمقاولات التي تشغّل متمهّناً سنة 2025.
ومنذ يوليوز 2025، صار على المقاولات أيضاً أداء مساهمة قدرها 750 يورو عن كل متمهّن من مستوى الباكالوريا + 3 فما فوق.
والنتيجة: عروض أقل.
وحسب سؤال كتابي نشرته الجمعية الوطنية الفرنسية، انخفض عدد عقود التمهين التي بدأت سنة 2025 بنسبة 4,9 % مقارنة بسنة 2024.
معلومة مفيدة: يتوفر الطالب مبدئياً على ثلاثة أشهر بعد بداية تكوينه لإيجاد مقاولة.

في المغرب: ثقل شبكة العلاقات

أظهر مؤشر أنجزه موقع Stagiaires.ma ومكتب BMarketing أن 84 % من المتدربين واجهوا صعوبة في إيجاد تدريب.
وحسب هذه الدراسة، كانت المقاولات تبحث عن متدربيها أولاً في قاعدة سيرها الذاتية (63 %)، ثم عبر الشبكة الشخصية (52 %)، ولم يلجأ إلى الإنترنت سوى 29 %.
ولم يكن مؤدى عنه سوى تدريب واحد من كل ثلاثة.
تعود هذه الأرقام إلى سنة 2014، لكنها تُظهر توجهاً لا يزال كثير من الطلبة يصفونه اليوم.

في إسبانيا: محاربة «المتدربين المزيفين»

في إسبانيا، تتعلق المشكلة أساساً بجودة التداريب.
فقد أعلنت وزارة الشغل أن مفتشية الشغل سوّت وضعية حوالي 1 600 «متدرب مزيف» بين 2021 و2023: طلبة استُعملوا كأجراء دون التمتع بحقوقهم.
وفي مارس 2026، أحالت الحكومة على البرلمان مشروع قانون يسمى «Estatuto del Becario» (نظام المتدرب) لتأطير التداريب بشكل أفضل.
وينص خصوصاً على تعويض مصاريف المتدربين والحق في الراحة.

في المملكة المتحدة: تداريب بلا أجر وعلاقات شخصية

حسب دراسة نشرتها سنة 2025 جمعية Sutton Trust البريطانية، قام 51 % من حديثي التخرج بتدريب واحد على الأقل.
لكن احتمال الحصول على هذه التداريب عبر العائلة أو الأصدقاء (20 %) يقارب ضعف احتمال الحصول عليها عبر إعلان (11 %).
وارتفعت الفجوة في الولوج إلى التداريب بين شباب الطبقات الشعبية والطبقات الوسطى من 12 إلى 20 نقطة منذ 2018.
وكانت حوالي ثلاثة تداريب من كل خمسة بلا أجر أو بأجر زهيد.

هل الأسباب نفسها في كل مكان؟

نعم، جزئياً.
ففي البلدان الأربعة، نجد ثلاثة أسباب مشتركة:

  1. مترشحون أكثر من المقاعد المتاحة.
  2. ثقل شبكة العلاقات، الذي يخدم الطلبة الذين يملكون أصلاً علاقات جيدة.
  3. كلفة التدريب: فهو ضعيف الأجر أو بدونه، مما يُضرّ بمن لا يتلقون دعماً من أسرهم.

لكن لكل بلد صعوبته الرئيسية: تمويل التكوين بالتناوب في فرنسا، والوساطة في المغرب، والتجاوزات في إسبانيا، والتداريب غير المؤدى عنها في المملكة المتحدة.

3. حلول للنجاح، حتى بدون وساطة

ابدؤوا مبكراً ونظّموا أنفسكم

  1. ابدؤوا البحث قبل الأجل النهائي بعدة أشهر.
  2. تابعوا ترشيحاتكم في جدول: المقاولة، والتاريخ، والرد، والتذكير.
  3. ذكّروا بلباقة بعد أسبوعين دون رد.

اعتنوا بترشيحكم

السيرة الذاتية الواضحة تصنع الفرق.
أنشئوها عبر أداة إنشاء السيرة الذاتية المجانية.
وكيّفوا كل رسالة مع المقاولة عبر أداة رسالة التحفيز.
فترشيح واحد مخصّص أفضل من عشرة ترشيحات متطابقة.

ابنوا شبكة علاقاتكم بأنفسكم

شبكة العلاقات لا تُورث فقط: بل تُبنى.

وطلب النصيحة من مهني ليس وساطة: إنه بناء لشبكة العلاقات.

حافظوا على معنوياتكم

وإذا أصبح القلق قوياً جداً، فلا تترددوا في استشارة مهني في الصحة.

خاتمة: الضغط يمكن التحكم فيه، والشبكة يمكن بناؤها

إيجاد تدريب أو تكوين بالتناوب أمر صعب في كل البلدان.
والوساطة موجودة وتخلق عدم المساواة.
لكنها ليست قدراً محتوماً.
فبالتنظيم، وبترشيح متقن، وبشبكة علاقات تُبنى خطوة بخطوة، تزيدون فرصكم بشكل كبير.
كل ترشيح يقرّبكم من هدفكم.
ابدؤوا اليوم.

المصادر

هل أنت مستعد لتطبيق هذه النصائح؟

أنشئ سيرتي الذاتية مجاناً